CORSO DI SPECIALIZZAZIONE ISTRUTTORI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS 2° LIVELLO COMPETENZA HIIT
13 Marzo 2022
Ginnastica e Fitness: Dal 14 al 21 maggio corso di specializzazione competenza HIIT rivolto a istruttori e allenatori
La Direzione Nazionale, in collaborazione con UNIwalk del Comitato Provinciale AICS di Venezia, organizza il Corso di Specializzazione competenza HIIT – Istruttori di Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness di 2° livello che si terrà a Mestre (nella Sala Polifunzionale) dal 14 al 21 maggio e su piattaforma Zoom il 17 maggio. Il Corso di specializzazione è rivolto agli istruttori nazionali qualificati di I e II livello di tutte le discipline sportive che vogliono approfondire ed acquisire la competenza HIIT, finalizzata a migliorare il funzionamento del sistema nervoso autonomo, orientata a potenziare la performance psico-fisica globale. Sarà tenuto dal Dott. Michele Mirabile (Laureato in Scienze Motorie, Master di I livello in “Posturologia: percezione e movimento”, I, II, III livello HMO, Human Movement Optimization, II livello Barefoot Training Specialist) e dal Dott. Massimo Bisconcin (Medico Chirurgo, Posturologo, Agopuntore, Istruttore di Nordic Walking, Istruttore di Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness). Il corso avrà la durata di 32 ore di lezione teorico-pratiche complessive. Al termine del percorso sarà rilasciato il Diploma Nazionale di Istruttore AICS di Ginnastica Finalizzata alla salute e al Fitness di 2° livello, il tesserino tecnico e l’iscrizione all’Albo Nazionale Istruttori AICS.
Argomenti trattati a cura del Dott. Bisconcin: Perché competenza HIIT, Premesse di fisiopatologia, Il concetto di infiammazione cronica di basso grado, Il sistema nervoso autonomo e suo ruolo nella performance psico-fisica, Come intervenire: attività fisica e HIT, Concetto di HIIT-Like e sua applicazione, Valenza e sostenibilità del HIIT-Like, Argomenti trattati a cura del Dott. Mirabile:
Cenni sui metabolismi energetici, L’attività cardiaca e la sua misurazione, HIIT nllo sport e performance fisica: modelli e finalità, Applicazione HIIT su sport specifici, Come strutturare gli allenamenti HIIT
Cronoprogramma
14-15Maggio
9.00/18.00 Lezione teorica e pratica Massimo Bisconcin e Michele Mirabile
17 Maggio 20.30/22.30 Lezione teorica Michele Mirabile e Massimo Bisconcin
21 Maggio 9.00/18.00 Lezione teorica e pratica Michele Mirabile e Massimo Bisconcin
L’iscrizione al corso dovrà essere effettuata entro il 9 maggio, compilando il modulo al link sotto e dovrà essere inoltrata esclusivamente via e-mail al Comitato Provinciale di Venezia venezia@aics.it e per conoscenza alla Direzione Nazionale AICS – Dipartimento Sport dnsport@aics.info.